Hallenstart mit Köpfchen – Damen des TSV Rohr bereiten sich intensiv vor

Am 26. und 27. September trafen sich acht Damen des TSV Rohr zu einem zweitägigen Trainingslager als Vorbereitung auf die bevorstehende Hallensaison. Unter der Leitung von Trainer Flo Leuthold wurde an beiden Tagen jeweils drei Stunden lang – von 9 bis 12 Uhr – intensiv und zielgerichtet gearbeitet.

Die Gruppe war dabei so bunt gemischt wie selten: Die Jahrgänge 1977 bis 2013 standen gemeinsam auf dem Platz, und genau diese Vielfalt machte die zwei Tage besonders lebendig. Um die familiären Beziehungen nicht unnötig auf die Probe zu stellen, wurden Familiendoppel-Konstellationen übrigens geschickt umgangen – eine weise Entscheidung, die für harmonische Trainingsbedingungen sorgte. 😄

Doppel, Taktik und Hallenbewegung im Fokus

Die thematischen Schwerpunkte der beiden Einheiten lagen auf den Grundlagen des Doppelspiels sowie auf der richtigen Spielweise und dem Bewegungsablauf in der Halle – denn wer kennt es nicht: Der Wechsel vom Freiplatz in die Halle erfordert eine merkliche Umstellung. Vom Koordinationstraining über den Unterschied zwischen Strategie und Taktik bis hin zu selbstständigem Matchen war dabei ein breites Spektrum abgedeckt.

Flo brachte dabei frisches Wissen aus erster Hand mit: Erst am Wochenende zuvor hatte er bei Trainerausbilder Christoph Puhl einen Auffrischungs-Trainerlehrgang absolviert und konnte das Gelernte direkt und praxisnah mit den Damen umsetzen – eine tolle Synergie zum Wohl der gesamten Gruppe.

Kondition, Muskelkater und eine wohlverdiente Pizza

Als wäre das alles nicht schon anspruchsvoll genug, sorgte auf ausdrücklichen Wunsch einer Teilnehmerin am Ende des zweiten Tages noch eine kurze, aber knackige Konditionseinheit dafür, dass alle acht Damen nochmals ordentlich ins Schwitzen kamen. Blaue Flecken – nicht nur bei den Spielerinnen, sondern auch bei Trainer Flo selbst – sowie Muskelkater von Kopf bis Fuß zeugen davon, dass diese zwei Tage keine Schonkost waren.

Den krönenden Abschluss bildete am zweiten Tag eine gemeinsame Pizzarunde – vollkommen verdient und sicher eine willkommene Belohnung nach dem schweißtreibenden Wochenende. Der TSV Rohr freut sich auf eine starke Hallensaison mit diesen engagierten Damen! 🍕